由美先生の カラダ★ゆる楽コラム

コラム一覧
カラダの前半分と後ろ半分

カラダの前半分と後ろ半分

まずはお知らせです。今回からタイトル変更しました。「キレイ×元気ちょこっとコラム」改め「カラダ☆ゆる楽コラム」。今後とも変わらず、あるいは新たにご愛読いただければ幸いです。

では本題です。身体の前と後ろってどちらが動かしやすいですか?ちょっと意識してみてください。たとえば、首を伸ばす、胸を張る、立ち上がる、等々の動きをする時、先に動くのはどちらでしょう。

動かしやすいのは前か後ろか。これ自体にいいも悪いも、正しいも間違いもありません。ただ個人の身体の特性であるだけです。

ぷろむなーどのレッスンでは、バレエやバレエストレッチの時はもちろん、着付けの時も、ひとりひとりの特性に合わせて身体の使い方をお伝えしています。体験、見学でぜひ実感してみてください。